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小雪が実践している意外な美白ケア方法!?自宅にある○○を使う

色白の芸能人といえばよく名前が上がるのが女優の小雪さん。すでに3人の子供を育てている母でありながら、時には俗世離れした印象を醸し出すほど白く美しい美女っぷりをスクリーンで披露します。

その肌の白さだけでなく、透き通るような肌質感もかなり特徴的で、肌のキメの細かさがみてとれます。

 

でも実は小雪さんが実践している美肌対策が意外にも簡単に家でできるものだってご存知でしたか?

手作りヨーグルトパック

「小雪さんが実践しているといわれる美肌対策のひとつが、手作りのヨーグルトパック。保湿効果も高く、古い角質や毛穴の汚れを落とすとともに、過剰なメラニン色素もはがしてくれる働きのあるAHA(フルーツ酸)を含有したヨーグルトが、あの色白美肌を維持する秘訣といわれています」(女性誌記者)。

 

ヨーグルトパックとは?

ヨーグルトパックとは、市販のプレーンヨーグルトを使って自宅で簡単に作ることが出来る美容パックのことです。簡単安価に作れる手軽さとその効果の高さからここ数年話題の美容方法です。

ヨーグルトを食べるのではなく、自分の肌に塗って、ヨーグルトのもつ自然の力が保湿・美白・ニキビケア・毛穴の引き締めなど、様々な面で肌を整えてくれます。自分の肌にあったヨーグルトを選ぶことで効果はさらに上がり、即効性があることも特徴です。

<ヨーグルトのおもな栄養素>

○ビタミンA:肌のハリ、ツヤ、うるおいを保つ働き。また皮膚や粘膜の新陳代謝を促す作用

○ビタミンB2:肌の老化を防ぐ「抗酸化作用」。また、肌のハリの元となる、コラーゲンの生成を助ける、メラニンの生成を抑制するなどの作用。

○タンパク質(ペプチド・アミノ酸)

○AHA(フルーツ酸):肌の古くなった角質層を除去する働きと共に、シミを薄くする高い漂白作用

○カルシウム

○脂質

出典:美肌☆美白☆毛穴に!口コミヨーグルトパックでお肌つるっつる|カラコロキレイ

美白効果が高い!

ヨーグルトにはケミカルピーリングなどにも使われているAHA(フルーツ酸)が含まれているため、古い角質を溶かして自然とターンオーバーを促進してくれる役割を果たします。こすらずに肌の上においておくだけで肌が新しく生まれ変わり、メラニン色素も剥がれるため、美白効果が非常に高いことで有名です。

 

方法は簡単!

(1) ヨーグルトに小麦粉を少量混ぜる

ヨーグルトはプレーン(無糖)のものを選んでください。基本的には「ヨーグルト+小麦粉」の組み合わせでパックを作っていきます。

ヨーグルトだけでは垂れてしまうのですが、小麦粉を混ぜることで程よい固さになって垂れにくくなります。

 

オススメは、明治の「ブルガリアヨーグルト」!

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味付きのものではなく、無糖のプレーン味を選びましょう。無脂肪よりは普通のものの方が、毛穴の引き締め効果が望めます。

 

(2) 自分の肌に合わせてブレンドする

「ヨーグルト+小麦粉」の基本パックを試したら、自分の肌に合わせて少しづつブレンドしてみましょう。

ブレンドにオススメなのは、こんな材料です。

ココア

昔ヒルナンデスで乾燥肌対策として紹介されて話題になりました。ヨーグルト(大さじ1)に対して、無糖のココア(小さじ1)を混ぜて顔に塗って5-10分放置します。

肌にハリとツヤが出るだけでなく、2週間で肌年齢が21歳も若返ったという話もあるくらい効果が高いと言われてます。

 

ハチミツ

何かと美容に使われるはちみつ。もちろんヨーグルトパックに混ぜるのも◎です。プレーンヨーグルト(大さじ1)に、小麦粉少量を混ぜて、はちみつ(小さじ1)をさらに混ぜ込みます。

はちみつは保湿効果が高いので、プルンプルンの肌になりますよ。

 

牛乳

美白・シミ予防の役割を果たす牛乳を少量入れると、肌の透明感が出ます。小麦粉とのバランスでドロドロにならない程度に牛乳を混ぜ込みましょう。

 

緑茶

緑茶は美白効果もありますが、何より殺菌効果が高いため、ニキビケアに効果テキメンです。

緑茶パックの際はできるだけパウダー状のものを使うようにしましょう。

 

小雪が混ぜているのはなに?

小雪さんが混ぜているのはどうやら「エゴマの実」らしいです。エゴマは抗酸化作用が高いだけでなく、保湿力もあり、肌細胞の老化を防いでくれます。小雪さんの肌の若さの秘訣は、このエゴマの実を使ったヨーグルトパックなのかもしれませんね。

 

(3) 5-10分おいたら、洗い流す

ヨーグルトパックを顔に塗ったら、こすったりせずに顔の上で5-10分ほどおいてください。

長くおきすぎても肌が乾燥してしまうため、適度に肌に成分が浸透したのを感じたら、早めにぬるま湯で洗い流しましょう。

 

 

注意点!!知らないと逆効果になってしまう?!

使いすぎは禁物

ヨーグルトパックは、先述したように高いピーリング効果があります。そのため、あまりにもたくさん行ったり、長い時間顔にパックしたままでいるとかえって肌に悪い恐れがあります。適度に肌のターンオーバーを促進する意味合いで、肌の状態と相談しながら行いましょう。

 

直後は紫外線対策必須!

ヨーグルトパックを行った後の肌は、古い角質などがピーリングされているため、紫外線に対してかなり無防備な状態。ヨーグルトパックを行うのはできるだけ夜などにして、パック後に紫外線を浴びない状況で行いましょう。

 

 



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