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本田翼のスキンケア方法を調べてみた!透明感ある天使肌の作り方♪

毎週水曜日に放送している「わにとかげぎす」。
お笑いコンビ「くりーむしちゅー」の有田哲平さんが主演を努め、しかもその主人公に一目惚れするヒロイン役が本田翼ちゃんという配役が注目を浴びていますね。しかも今回の本田翼ちゃんの役、だいぶ生々しいシーンも多くて、いつもの本田翼ちゃんのイメージからはだいぶ異なる、新鮮味のあるシーンがみているこっちまでちょっとどきっとさせられます。

私の本田翼ちゃんのイメージって、あのニッコリマークみたいな目を細めた笑顔が本当に可愛くて、やっぱり清純な役が多い印象なんですが、今回みたいな役柄もいいですね。私は好きです。

そんな話題になっている本田翼ちゃんですが、今回のドラマでは結構すっぴんに近い?登場シーンもみられます。

これシャワー浴びてたら、主演の有田が帰宅したので、急いで(ほとんどびしょ濡れ)のまま出て行くというシーンなんですが、割とすっぴんに近そうですよね。そう考えると本田翼ちゃんって普段からあまり濃いメイクしないイメージですし、すっぴんとメイクでの差分が少なさそう。何より肌が綺麗です。

今日はそんな本田翼ちゃんが透明感ある肌を保つため、どんなスキンケアをしているのか調べてみました。

 

本田翼のスキンケア方法

① 睡眠は5-6時間

様々な記事を読んで行くとわかるのが、本田翼さんが美容において「睡眠」をかなり大事にしていること。

きちんと体や肌をお風呂であたためて、ぐっすりと寝るのが大事みたい。抱き枕も愛用しているようで、体に負担にかからない体勢でぐーーすり眠るのは、気持ちいいだけでなく、美容にもかなり重要ですよね♪

「睡眠時間は5~6時間くらい。抱き枕は楽な姿勢でぐっすり眠れる。身体の一部に変な圧力もかからず、身体が凝ることもない。」

 

「お風呂にちゃんと浸かり、パックして、早く寝るのが一番。」

 

「睡眠は元気の源。8時間睡眠がベスト。」

 

 

② 体型キープは整体とマッサージ

本田翼さんといえば、割とインドア派だと有名です。instagramなどでも、よくゲームの話題を投稿していたりで、漫画の話を取材で答えていたり、かなりサブカル好きみたい。そういう意味ではも、ゲームなどのCMにはぴったしですね!

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逆にあまり運動は好きではないみたい。(笑)

新垣結衣さん、石原さとみさん、菜々緒さん、観月ありささん、香里奈さん、水原希子さんなど、女優の多くがトレーニング・運動を体型管理の一環として取り入れていますが、本田翼さんは整体に通ったり、日頃のマッサージでセルフメンテナンスしているとのこと。

「5~6年整体に通っている。続けることで姿勢が良くなり、身体に肉がつきにくくなったと実感している。一切運動はしないが、昔より身体が軽くなった。」

 

「忙しい時こそ巡りのいい体にするために、肩周りを動かす。運動をしないので、巡りが悪くならないように気をつけている。腕を回し背中の筋肉をほぐしたり、鎖骨周りのマッサージ・首のストレッチなど。身体のコンディションを保つためにも、簡単なセルフメンテナンスは必要。」

 

痛くない足のマッサージャーで脚をコロコロマッサージする。足の甲やふくらはぎはもちろん、内ももをコロコロすると体に良いらしい。足全体にオイルかボディローションを塗って、足の前側、外側、後ろ側をマッサージ。前側をコロコロする時は足の甲から足首、ふくらはぎもコロコロするのがポイント。

お風呂上がりにはオイルで全身を保湿しつつ、痛くないマッサージャーでコロコロと足のマッサージをしてむくみを解消しているのだとか。そしてストレッチで体を柔軟に保っているおかげで、全身の巡りが良いみたいですね。プロの手を借りるのは、週に一度の整体の時。あまり筋肉がないと体が猫背になりやすかったりお肉がつきやすくなったりするので、整体で体を整えているのが太りづらくなる要因なのかもしれませんね。

マッサージや整体は、1度だけではなかなか効果はわかりづらいですが、続けて行くことで体の基礎がどんどんと整って行くので継続していくと効果は必ず見えてきますね♪

 

ちなみに運動はしないものの、ホットヨガははまっているみたいですよ。

 

 

 

 

③ スキンケアは「やりすぎない」

 

👨‍🚀 美的にて。 #美的#素敵な企画ありがとうございます

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肌がかなり透明で綺麗なので、色々スキンケアをやっているのかな?と思いきや、本田翼ちゃんのスキンケアは意外にも、かなりシンプルでした。

本人は「やりすぎない」ことが大事だと言っていて、シンプルに化粧水・乳液・美容液の3種類しか使わないそうです。ただし、もちろん使い方は丁寧。白い肌になっているのも納得のシンプルだけど、大切なケアがマシュマロ肌を作っていたみたいです。

⑴ クレンジングにこだわる

まずはメイクを落とす、クレンジングを丁寧やること。高いスキンケア商品を使うより、帰ってきたらすぐに、丁寧にメイクを落として肌をリフレッシュさせることを大事にしているようです。

もちろん落とし方にもこだわりが。あまりゴシゴシせず、落としすぎないようにクレンジンングをしているそうです。

「どんなに疲れていてもクレンジングは絶対する。スペシャルケアよりも毎日の積み重ねが大事。」

「肌のこだわりは落としすぎないケア法。もし肌が荒れたらゴシゴシ落としすぎのケアになっていないか、クレンジングや洗顔を見直す。朝の洗顔は水だけにすることもある。落としすぎは大切な皮脂まで奪ってしまう。肌の摩擦にも注意する。」

 

⑵ 色白の秘訣は徹底UVケア

かなり色白な印象の本田翼さんですが、どうやら日焼け対策はかなり入念の様子。UVケアは徹底して、こまめに塗り直しているそうです。

「色白だねと言われるのはUVケアを徹底しているから。日焼け止めはなるべくまめに塗り直す。外で過ごす日は日焼け止めを何度も重ね塗り。ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンスはみずみずしく馴染む。ベタつかず気持ちいい使い心地。 」

 

本田翼さんが愛用している日焼け止めは「ビオレ UVアクアリッチ」だそうです。

「ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス」

汗・水に強い。紫外線から肌をしっかり守り、日やけによるシミ・ソバカスを防ぐ日焼け止めエッセンス(顔・からだ用)

 

⑶ 徹底保湿で透明感

あとは、やっぱり透明感といえば保湿ですよね。本田翼さんは丁寧に化粧水・美容液・乳液・クリームの4段階ケアを心がけているようです。

「肌がザラついている時は角質ケアよりも保湿を強化する。たっぷり保湿して肌を柔らかくすることで自然と肌のターンオーバーが促されて、肌の汚れが落ちやすくなる気がする。」

 

「スキンケアはとにかく保湿を徹底している。美白ケアも年中。毎日の肌のお手入れはブースター・化粧水・美白美容液・クリームが基本で、肌が乾燥している時はクリームの前に美容オイルを愛用。透明感やきめ細かさ、ハリは保湿が全て。」

 

「美容のルールはやりすぎないこと。化粧水・美容液・乳液と、シンプルなことを毎日続けることが大事。日焼け止めも欠かさない。」

 

④ 食べ物でインナーケア

そして、何と言っても食べ物へのこだわり。きちんと美容に良い食べ物をこだわって日頃食べているみたい。

「一番の美容法はアボカドを食べること。」

「美容食はブロッコリースプラウト・トマト・玉ねぎ・レタスに、黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べるのが健康食。体調を整えたい時に食べる。」

「自炊の時は定食風メニューが定番。美容のためにご飯のお供は納豆。仕事場にサラダがある時は絶対食べる。美容のためのスペシャルアイテムは薬膳鍋。コラーゲン鍋も好き。太ったと思ったら間食をやめる。夕食も早く食べる。」

以前より風邪が治りにくくなっているので、食生活を見直している。朝にイチゴ・バナナなどのフルーツとヨーグルト、夜も寝る前に時々ヨーグルトを食べる。すごく肌の調子が良くなった。飲み物はビタミンC系のものなど。帰宅したら温かいものを飲む。

「毎朝、手作りのジュースを作る。イチゴ・バナナ・ヨーグルトと牛乳を少し入れ、チョコレートシロップを入れてジューサーで混ぜる。糖分が入っているお陰で目も覚めるし、美味しい。」

もえちゃんと食べたランチ。 なんか、こう、自分じゃ 到底作れない雰囲気を かもし出しているよね。

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ひさびさにホットヨガへ(`_´)ゞ 汗がね〜引くくらい出るんですよ〜〜 #そのあと#クレンズジュース#健康的だ

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まとめ

いかがでしたか?

意外にもシンプルな美容ケアをされている本田翼さん。やっぱり日頃丁寧に、継続してケアして行くのが大事だと教えられます。

 

参考になれば幸いです♪



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